#144 WENN DER FISCHFÜHRUNGSKOPF KEINE PAUSE MACHT - UND NICHT EINSCHLAFEN KANN?!
Shownotes
du kannst abends nicht einschlafen? vielleicht, weil du immer noch in deiner fischkopf-rolle steckst.
- weil du führungskraft bist – auch um 22:37 uhr.
- weil du noch entscheidungen durchkaust, gespräche vorbereitest oder einfach nicht aufhören kannst, übers business zu denken.
doch genau das ist der punkt: du bist nicht deine rolle. du trägst sie, klar, aber du darfst sie auch mal ablegen. jeden abend.
- zieh deinen fischkopf ab.
- zieh symbolisch hemd und krawatte über den kopf.
- gönn dir den moment, wo du nur mensch bist. nicht funktion. nicht verantwortung. einfach mensch.
- und hör dir mal wieder selbst zu – ganz ohne dich zu unterbrechen.
das verändert mehr, als du denkst. für deinen schlaf. für deine beziehungen. für dein leben.
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