#196 NICHT“RAUCHER“ DANK HYPNOSE BEI MIR?!
ich hatte heute wieder ein gespräch mit jemandem, der aufhören will zu rauchen, und genau dort hat es bei mir wieder sofort klick gemacht.
wir sagen ständig solche sätze wie „ich will nicht mehr rauchen“ oder „ich will weniger stress“ oder „ich will raus aus dem burnout“, aber unser kopf funktioniert halt nicht so. denk nicht an einen rosaroten elefanten… und schon ist er da, der rosarote elefant. genau gleich ist es mit dem rauchen. wenn du dir sagst, ich will nicht mehr rauchen, dann bist du gedanklich die ganze zeit genau dort, beim rauchen.
in diesem podcast geht es...